close
تبلیغات در اینترنت
روش های مناسب آب کردن چربی پهلو و شکم
loading...

meci shop

فروشگاه شکارتبر206 در حالت خوابیده به پشت پاهایتان را به صورت مستقیم بالا بیاورید تا حدی که شرط اول برنامه غذایی شرط دوم انجام دادن  ورزش های هوازی شرط سوم تمرینات شکم الف -بالا آوردن پاها در حالت خوابیده ب _انجام حرکت ورزشی دراز و نشست ج _انجام حرکت ورزشی پا دوچرخه78 با سلام اگر قد را به سانتی متر از کم کنید و در ضرب کنید جواب به دست آمده انرژی پایه بدن است. که انرژی مصرفی در روز بیشتراین مقدار نباید باشد. در این صورت با روزی دقیقه پیاده روی ماهی حدود کیلو وزن کم می کنید 79 80 سلام چنانچه…

روش های مناسب آب کردن چربی پهلو و شکم

فروشگاه شکار
تبر

206 در حالت خوابیده به پشت پاهایتان را به صورت مستقیم بالا بیاورید تا حدی که

شرط اول برنامه غذایی

شرط دوم انجام دادن  ورزش های هوازی

شرط سوم تمرینات شکم

الف -بالا آوردن پاها در حالت خوابیده

ب _انجام حرکت ورزشی دراز و نشست

ج _انجام حرکت ورزشی پا دوچرخه


78 با سلام اگر قد را به سانتی متر از کم کنید و در ضرب کنید جواب به دست آمده انرژی پایه بدن است. که انرژی مصرفی در روز بیشتراین مقدار نباید باشد. در این صورت با روزی دقیقه پیاده روی ماهی حدود کیلو وزن کم می کنید
79
80 سلام چنانچه خوردن مواد غذایی با حساب و کتاب همراه باشد خوردن موز نه تنها ضرری ندارد بلکه مفید هم میباشد مثلاً اگر میان وعده را اختصاص به خوردن یک واحد میوه بدهید میتوان دریک میان وعده یک موز متوسط میل کرد.
81
82 این نظرات کاربران چه فایده ای داره وقتی جوابی دریافت نمیکنن مثلا اقا شهریار در مورد میوه موز سوال کردن ولی جوابی دریافت نکردن و کسی اونو راهنمایی نکرده چرا به نظرات نمیدهید؟
83

shop بازدید : 13 شنبه 10 بهمن 1394 زمان : 22:52 نظرات ()
ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی
تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 317
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 3
  • آی پی دیروز : 11
  • بازدید امروز : 31
  • باردید دیروز : 22
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 53
  • بازدید ماه : 185
  • بازدید سال : 3,129
  • بازدید کلی : 9,298